Hej Hej :) Zdrowie ok, mam regularne miesiaczki (ale bol... :( ), nie biore zadnych hormonow, anty, itp itd... Ale z 8kg do zrzucenia mam ;) A tak serio, to mam wiekszy dystans do siebie, i wiecej zadowolenia, nawet ze zwyklej biezni czy wyciskania na barki... :) To chyba ludzie zwa pokora... Z Lidla sie zwolnilam, nie pracuje teraz. Szukam, [...]
DZISIEJSZY TRENING: 1 odczuwam mega zmęczenie 2 zakwasy nie pozwoliły wziąć mi cięzaru takiego jak chciałam mimo ze porobowałam i walczylam... tam gdzie na czerwono- na poprzednim treningu było więcej 3 po treningu silowym aero - bieganie 20 minut ale w połowie wymiękłam i musialam maszerować przez około połtortej minuty 4 po treningu [...]
mam pytanie, biore oxe 2 tyg 30mg ed i od dwoch dni zaczal pojawiac sie dosc silny bol glowy, gdzie tabletki przeciwbolowe nie do konca sobie radza. wina oxy? ponoc to jeden ze skutkow ubocznych, ktory moze wystapic. jak wiadomo oxa cisnienia nie podnosi, wiec to nie stad wynikajacy problem. oprocz oxy biore jeszcze yohe i ko. ostatnio troche [...]
bol ucha, katar, brak goraczki, nagle wystapienie objawow, trwa do 24h, dziecko 6 lat. Jakie leczenie oprocz objawowego (paracetamol) mozna zastosowac? Czy mozna zastosowac np. krople z calendula? mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm kkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk [...]
[...] 1,5 miesiaca temu przeforsowalem bark ;/ myslalem z poczatku ze to naciagniecie, jednak okazalo sie duzo bardziej powazniejsze, na poczatku niczym nei smarowalem i mniej bolalo moj blad ze chcialem pocwiczyc mimo tego gdyz normalnie ruszac reka moglem i nie wydawalo m isie to powazne i myslalem ze to naciagniecie (jednak okazalo sie ze [...]
Witam. wiek: 15 lat, 7 miesięcy wzrost: 182-183cm waga: 71-73kg Na jesień zaczęły mi się psuć kolana (częste, dokuczliwe bóle). Byłem z nimi u ortopedy chirurga, miałem RTG, USG i nic nie stwierdzono. Od kilku miesięcy ćwiczyłem m.in podciąganie się z obciążeniem. Gdy w ostatnich tygodniach skupiłem się na podciąganiu podchwytem i dodawaniu [...]
Witam Miesiąc temu pojawił się u mnie pierwszy objaw a mianowicie podczas sprintu na 60m czułem ból prawej łydki. Następnie na treningach bólu nie czułem podczas biegu ale po uderzeniu w tą nogę czułem straszny ból, który ustąpił po kilku minutach i było ok. Dzisiaj podczas biegu pomiędzy pachołkami chrupnęło mi coś w nodze. Nie mogłem zgiąć, [...]
kiedy sie robi biopsie miesni.bpli mnie bardzo prawa noga od polowy luda az do stopy?nie moge zgjac nogi ani wyprostowac,nie moge klekac na to kolano mam taki bol rozpierajacy?pod kolanem tez mnie boli strasznie nie wiem co z tym poczac.
Kontuzja dolnego odcinka kręgosłupa. Witam !! Obudziłem się 2 dni temu z dziwnym bólem ( nie ćwiczyłem w tym tygodniu z racji przerwy regeneracyjnej). Mianowicie mam przeszywający ból od pośladków do w zasadzie łydek. Odczuwam również ból w dolnym odcinku kręgosłupa mianowicie w miejscu gdzie zaczynają sie pośladki. Dokładnie w prawej stronie. [...]
Dzisiaj przy bronieniu mocnego strzału kolegi doznałem urazu nadgarstka. W momencie obrony mój nadgarstek był zgięty do góry coś koło 90 stopni. Teraz po 4 godzinach mam problem ze zginaniem nadgarstka. Pojawiła się również jakaś bulwa, nadgarstek jest troche siny i opuchnięty. Pielęgniarka powiedziała że może to być pęknięta torebka stawowa. Jak [...]
Podczas gry w piłke siatkowa wyskoczyłam równoczesnie do piłki z kolegą. Będąc w powietrzu poczułam lekkie udarzenie w nogę noga kolegi. Poczułam w kolanie jakby płyn przelał mi sie przez nie. gdy opadłam na ziemię pojawił się ostry ból w kolanie a nastepnie powstała opuchlizna. Jakiego urazu mogłam doznać?
[...] sa jeszcze jakies stronki oprucz spotinjection, ktore opisuja lub pokazuja dokladnie w ktore miejsca mozna bezpiecznie wbijac towar ?? Wzorujac sie na tej stronce w srode wieczorem kolega strzelil mi w udo. Wczoraj jeszcze chodzilem ale dzis nieumie sie ruszyc z lozka :( bol jest ponizej miejsca zastrzyku tak jakby kolo kolana i okropnie boli :(
Próbował ktoś depilować sobie depilatorem jajka?:D Jaki był efekt , chodzi o ból i na jak długo to starczy i co jaki czas trzeba powtarzać takie coś ;p Taki depilator pasuje do wszystkich części ciał ? i ta oliwka , to z oliwek czy co ?:>
Siema. Kilka minut temu nieźle przyp**** sobie w nerw łokciowy po którym momentalnie cała ręka mi zdrętwiała oraz 4 i 5 palec. Ból trwał kilka minut, moge ruszać ręką jednak czuję nadal lekki ból. Czy może być to coś poważnego i po mniej więcej jakim czasie w razie bólu zgłosić sie do lekarza oraz czy są jakieś maści bądź okłady jakie mogę [...]
Witam mam małe pytanko ;D Ile można zrobić masy na takim cyklu z dietą, odżywkami no i oczywiście z dobrym treningiem ? 1-10 Deca 400 mg tygodniowo 1-10 Cypionat 500 mg Tygodniowo 1-5 D-Bol 10 mg 30-40 mg dziennie 8-13 Winstrol 40 mg dziennie 9-13 Masteron 200-300 mg tygodniwo
Witam mam tak jak temacie halovol 60caps i epi 120caps. moglby ktos rozpisac cykl? a i sprawa odbloku rozne opinie czytalem i nie wiem czy wystarczy jakis t-bol/6-oxo czy trzeba apteke? podczas cyklu planuje cycle assist, omege3, witaminy, czosnek i nie wiem czy dozucic esentiale forte czy wystarczy cycle ass? wiadomo dieta obowiazkowo, z gory [...]
Czy ktoś z was zmagał się na cyklu z półpaścem? dzisiaj oznajmiła mi pani dermatolog ze mam półpaśca choć głownym objawem jest ,ból swędzenie u mnie to nie występuje aczkolwiek z wyglądu jest podobne poza tym ,mam powiększony węzeł chłonny pod pachą wiec i to by na to wskazywało pytanie tylko czy nadal ciagnac cykl jade prolo 5 tydzien 200mg e4d [...]
Witam jakies 3/4 tygodnie temu podczas robienia klatki z duzym obciazeniem cos mi strzelilo w barku. Nie mma czasu niestety isc do lekaza zrobilem tydzine przerwy bo pobolewalo a potem dalje na silownie i cwicze i jest ok jesli robie plecy czy biceps... gorzej jak chce zrobic klatke lub barki (da sie zrobic ale czuje bol lub dyskomfort) ;/ znacie [...]
strasznie boli mnie po prawej stronie w plecach na samym dole az dretwieje mi posladek..czesto po wysilku fizycznym ..ostatnio boli mnie codziennie bez przerwy jest to uciazliwy bol...co moze byc powodem